Всем доброго дня !
Мой путь к стройности без особых ограничений , усилий , а самое главное это становиться неотъемлемой частью моей жизни ! 100% идем к Марианне! Пол жизни своей боролась с весом и вот к 41 году я на Курсе "Новая версия себя" , теперь я точно знаю что это в последний раз ! Вроде всегда все делала и спорт и питание но отвесы минимальные , в итоге срыв и обида на себя ! Но моя встреча с Марианной рассказала и показала одно для меня открытие ! Вообщем много что хочу добавить еще ! Идите на марафон ! Мой отвес за 2 месяца составил почти 15 кг и минус большие цыфры в сантиметрах ! Я в шоке и не ожидала конечно такого результата.

Перепробовала множество методик и марафонов в надежде найти способ изменения пищевых привычек, но все заканчивалось возврату к обычному образу жизни и набору. На курсе у Марианны все выстроено очень грамотно и комфортно.. Курс для тех, кто решил изменить себя. Для тех, кто нуждается в мотивации и базовых знаниях в питании. Я только в начале пути, но лёгкость в теле указывает, что я на верном пути! Спасибо Марианна! Пока настроена продолжать и иду на следующий курс!

Хочу от всей души поблагодарить нашу наставницу Мариану за этот замечательный марафон! Я уже прохожу его третий месяц, и мои результаты очень радуют: минус 5 кг, заметно ушли сантиметры в талии, бедрах, а также хорошо похудело лицо и руки подтянулись!
Но самое главное - это не только цифры на весах.
За время марафона я научилась правильно питаться, понимать, как составлять сбалансированный рацион, разбираться в белках, жирах и углеводах. Эти знания помогают мне и сейчас осознанно подходить к своему питанию.
Отдельно хочу отметить физическую активность. Раньше я даже не представляла, что смогу каждый день проходить 10 000 шагов и больше. Сейчас это стало моей полезной привычкой и частью дисциплины, которая приносит удовольствие и результат.
Мариана - очень внимательный, грамотный и мотивирующий наставник. Она всегда поддерживает, вдохновляет и помогает не сдаваться. Благодаря ей этот путь проходит легко и с уверенностью в своих силах. Огромное спасибо за знания, поддержку и мотивацию! С удовольствием хочу продолжить марафон, во втором потоке и хочу порекомендовать его всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!!!

Если вы читаете этот отзыв, значит, качели «худею-не худею» вам знакомы до боли. Я была там же.
Но принимая решение пойти на данный проект, нужно принять еще одно, более серьезное: готовы ли вы изменить свою жизнь? Не просто посидеть на диете, а развернуться на 360 градусов.
Что изменилось в моей жизни:
• Активность: Я полюбила движение. Больше нет одышки при подъеме на второй этаж и пота при малейшей нагрузке.
• Комфорт: Джинсы больше не натирают между бедер, а тело ощущается легким.
• Питание: Вы поймете, что полезная еда это вкусно. И самое главное эти блюда из простых ингредиентов с удовольствием уплетает вся семья!
• Семья: Мы вместе подсели на челлендж 10 000 шагов. Теперь активность наше общее хобби.
Огромная благодарность Марианне за мотивацию. Невероятно ценно, когда наставник показывает всё на собственном примере, доказывая, как легко сбрасывать лишнее правильно, без насилия над собой.

Вес уходит, отражение в зеркале радует, а вместе с этим появляется дикое желание продолжать дальше! Делать себя лучше! Спасибо проекту за тот результат, который имею сейчас. Я не схожу с пути и с удовольствием бегу во второй поток!

Мне 57 лет. Я достаточно знаю и о ПП, и о нагрузках, и о режиме питания. Возрастные изменения дали о себе знать и вес все таки вырос! Я попробовала много способов вернуть себе прежнее тело: и диеты, и препараты, и чистки, и кето питание, и марафоны стройности. Все это работает, но долгосрочного результата не было!
Чем же отличается курс "Новая я"? Для меня есть два важных фактора.
Первое, это личность наставника! Марианна - это человек, увлеченный своим делом, человек не только знающий, но и рядом с тобой, делающий себя и свою фигуру! Мягкий, но требовательный помощник и соратник!
И второй фактор - это дисциплина!!! Именно контроль за ежедневными рутинами, позволяет научить твой организм новым правильным действиям и привычкам! Марианна отслеживает и вникает в действия каждого участника! Корректирует ошибки и поддерживает в нужные моменты!
Эти моменты стали важными и значимыми для меня! Но это не все, что включает в себя курс! Это четко выстроенная системы знаний, секреты движения и тонкости питания! Мой путь на курсе был светлым и прияным!!!
Спасибо огромное, Марианна!!

Хочу поделиться своим отзывом о проекте по похудению и от всей души поблагодарить Марианну!

Раньше я была уверена, что главное в похудении это физическая активность, а питанию не уделяла должного внимания. Благодаря проекту я по-новому взглянула на этот процесс и поняла, насколько важен сбалансированный рацион. Теперь я осознанно подхожу к выбору еды и это реально работает!

Очень ценю, что в проекте делается упор на дисциплину и системный подход: именно труд и регулярность дают свои плоды. Я вижу прогресс, и это невероятно мотивирует! Самооценка заметно выросла, я чувствую себя увереннее и легче. А ещё я теперь по-настоящему кайфую от самого процесса: даже привычные блюда стали для меня чем-то особенным, порции кажутся большими, и я учусь слышать свой организм.

Марианна прекрасный наставник: чуткая, внимательная, всё объясняет понятно и поддерживает в моменты, когда хочется всё бросить. Спасибо за этот путь, за знания и за то, что помогаешь менять жизнь к лучшему!